Af Rebekka Hoppe, ansat i HUSRUM Danmark
Ensomhed forbindes ofte med at være alene eller følelsen af at være alene. Man kan godt føle sig ensom selvom man er sammen med andre. Alle kender nok følelsen af at sidde midt i selskab og føle sig ensom. Det er en ensomhed vi taler alt for lidt om. Denne form for ensomhed er ofte stille, skjult og forbundet med skam. Mange stiller sig selv spørgsmålet: hvorfor føler jeg mig udenfor, når jeg er i midt i et fællesskab?
Jeg har som så mange andre selv prøvet at føle mig usynlig eller ikke set i forskellige sociale sammenhænge. De andre har måske fælles interesser, som de gerne vil tale om. Jeg har følt mig usynlig, fordi jeg ikke kunne bidrage til samtalen. Det er ikke fordi nogen bevist har ønsket at udelukke mig fra samtalen, men fordi forbindelsen mellem mig og dem manglede. Jeg kunne godt have ønsket, at nogen spurgte, om jeg var okay eller om vi skulle tale om noget andet, så jeg følte mig inviteret ind i samtalen. Jeg har oplevet usynlighedsfølelsen sammen med min familie, venner og kollegaer, og selvfølgelig er ikke det hver gang jeg er sammen med dem at jeg oplever det.
Men vi glemmer ofte, at et fællesskab ikke bare handler om at være fysisk til stede. Det handler om hvorvidt man føler sig mødt i fællesskabet. Når det ikke sker, opstår der en form for usynlighed, der gør mere ondt end at være alene. Den usynlige ensomhed er svær at tale om, fordi den ikke passer ind i fortællingen om det aktive, glade fællesskab, hvor alle bare kan være med. Men hvis vi glemmer at tage højde for ensomheden, risikerer vi at miste dem, der har allermest brug for at blive inkluderet.
Jeg arbejder i HUSRUM Danmark – et fællesskab for unge mellem 16 og 30 år, der føler sig ensomme og som har svært ved at skabe sociale relationer. I HUSRUM Danmark arbejder vi for at ingen skal føle alene, selv når de er blandt andre. Vores frivillige og vores frivilligkoordinatorer gør et stort stykke arbejde, men den er en kompleks udfordring, der ikke kan løses fra den ene dag til den anden. Mange af vores unge kæmper med udfordringer som angst (generaliseret og social), depression, eller personlighedsforstyrrelser. Derudover tager vi imod unge med ADD, ADHD og autisme. For dem er det en udfordring at få dem til at møde op til vores sociale aktiviteter. Det kræver stort mod at træde over dørtærsklen, og hvis de ikke bliver mødt med det samme, og hvis de føler sig usynlige i fællesskabet kommer de ikke igen.
I HUSRUM Danmark tilbyder vi ikke bare social kontakt, men vi har flere skræddersyede tilbud. Vi tilbyder alle der vil starte i HUSRUM en indledende samtale, der skal sikre at vi finder det rigtige tilbud til den unge og den bedste måde for dem at føle sig set.
Derfor er det vigtigt, at vi bliver bedre til at spørge hinanden: føler du dig egentligt set?
Og at vi tør svare ærligt. At føle sig ensom eller usynlig sammen med andre er en virkelig ubehagelig subjektiv følelse. Det kan være en stor hjælp at vi bliver mere opmærksomme på at inddrage den, der sidder ved bordet uden at sige noget. At vi husker at forklare hvad vi taler om og at spørge ind til, hvad andre har brug for, for at de føler sig godt tilpas i fællesskabet.
Den glæde vi kan skabe for andre ved at vise at man er set og værdsat i fællesskabet er uvurderlig og giver mod til at bidrage med mere. Sammen kan vi gøre fællesskaber stærkere og bedre for flere.
